当前位置:>>健康>>健康养生 >香蕉的食用方法 (香蕉的食用方法)

香蕉的食用方法 (香蕉的食用方法)

不羡 2022-09-22 242
香蕉的食用方法 (香蕉的食用方法)

今天为大家分享三个关于香蕉的食用方法,并且分别详细列出了它们各自的做法及功效。

今天给大家分享三种吃香蕉的方法,详细列举各自的做法和效果。

一:什锦水果汤

[原材料]

香蕉、梨、橘子、苹果各50g,淀粉、糖各适量。

[实践]

1.将香蕉去皮切丁,然后将梨、橘子、苹果洗净,去皮、去核、切丁,放入盆中备用。

2.锅中加入水和各种水果丁,煮沸后加入白糖,用淀粉勾芡。

[用法]

每周服用2 ~ 3次,经常。

[功效]

能强健肌肉和滋润皮肤,延缓衰老,适用于骨质疏松等疾病。

第二:止痛咸香蕉

[原材料]

一些香蕉,一点盐。

[实践]

1.剥香蕉。

2.与蘸盐的香蕉一起食用。

[用法]

每日2 ~ 3次,每次1片。

[功效]

适合牙痛。

三:生地煮香蕉

[原材料]

香蕉2根,生地20g,冰糖适量。

[实践]

1.将生地黄用水煎,去渣留汁。

2.将香蕉去皮切段,加入生地黄水和冰糖煮熟。

[用法]

一天吃两次。

[功效]

滋阴清热、生津润肠,适用于血虚便秘。

另外,还要提醒大家,吃香蕉时,水肿明显、需要禁盐的患者不宜多吃;胃酸过多、急性肾炎、慢性肾炎、肾功能不全的人不能吃香蕉;胃痛、消化不良、腹泻的患者也要少吃香蕉。

标签: 香蕉食疗养生

本文地址: http://health.w1518.com/yangsheng/22704.html

文章来源: 本站

版权声明: 除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。